Szolgáltatások · Workshopok

Mélyebb tudás, közösségi élmény

Egy-egy alkalmas, tematikus foglalkozások táplálkozás, mozgás és mentális egészség témákban — új szemlélet, közös beszélgetés.

Következő workshopok

Foglald le a helyed, amíg van szabad hely

OKT

Hogyan építs fenntartható étkezési szokásokat diéták nélkül.

Vezeti: Heni

NOV

Miért a mozgás a legjobb stresszkezelő eszköz — elmélet és gyakorlat.

Vezeti: Reni

NOV

Alvás, légzéstechnikák és aktív pihenés a mindennapokban.

Vezeti: Heni

Három visszatérő téma, ami minden FVB program alapja

Tudatos étkezés, szokásépítés, gyakorlati receptek diéták helyett.

Miért mozogjunk másképp — funkcionalitás, tartás, hosszú távú fenntarthatóság.

Stresszkezelés, regeneráció, a longevity szemlélet lelki oldala.

Foglalj időpontot még ma – az első konzultáció ingyenes.